l'Analisi Transazionale

Creata negli anni '50 dallo psichiatra canadese Eric Berne, questa teoria descrive in modo chiaro e puntuale come "funzionano" gli esseri umani,  con il concetto di "STATO DELL'IO", cioè un insieme coerente di pensieri, emozioni e comportamenti

Gli stati dell'Io sono 3 : Genitore, Adulto e Bambino

​​Lo stato dell'Io Adulto ha pensieri orientati alle soluzioni, comportamenti ed emozioni adeguati al presente (qui ed ora)

Lo stato dell'Io Genitore è l'insieme di tutto quello che i nostri Genitori o altre figure educative ci hanno trasmesso consciamente e incosciamente

 

Lo stato dell'Io Bambino​​ è l'insieme di tutti i nostri pensieri, emozioni e comportamenti fin da quando eravamo piccolissimi.


Secondo l'Analisi Transazionale le persone sono responsabili delle loro scelte e possono, se ne diventano consapevoli, cambiare quelle passate  e farne altre più adatte alla realtà presente.

Il percorso di terapia mira a renderci consapevoli del nostro passato per poter cambiare e agire liberi nel presente, come persone adulte che possono essere artefici della qualità della loro vita.